Вашему вниманию представлен обзор большого количества ви-дов китайских, тибетских, индийских и др. восточных техник массажа. Целью обзора является ознакомление специалистов с бо-гатством, многообразием и изящностью массажного искусст-ва, а также формирование многогранного представления о больших возможностях Восточных методов терапии и профи-лактики.
Виды массажа
Все перечисленные ниже массажные техники полностью ос-нованы на принципах традиционной восточной (китайской) ме-дицины, даосской и буддийской философии.
Восточный суставный массаж
Восточный суставный массаж. Основное назначение - открытие суставов конечностей и подготовка тела для последующей терапии. Состоит из открывающих, вращательных (по ходу и против хода часовой стрелки) и вытягивающих приемов на суставах 4-х конечностей:
- голеностопный сустав, коленный, тазобедренный;
- лучезапястный, локтевой и плечевой.
А также, в шейном и поясничном отделах позвоночника. Таким образом, общее количество «открывающих суставов» («застав») тела равно 14-ти. Согласно теории ТКМ, именно в суставах тела, главным образом, и происходит «застой и заку-порка» Ци и крови, что и приводит, в свою очередь, к многочис-ленным болезням.
Чем «качественнее открыты» и проработаны суставы («заставы Ци») тела, тем качественнее и быстрее про-исходит восстановление и выздоровление человека. В заключе-ние необходимо добавить, что большинство массажных страте-гий первым этапом всегда включают этот вид (тип) массажа.
Меридианный массаж
Меридианный (линейно-точечный) массаж по ходу 12-ти главных и мышечно-сухожильных меридианов. В основе данной техники лежит пальцевое воздействие по ходу и против хода меридианов (тонизация, гармонизация или седатация).
Основное практическое значение уделяется знанию топографии 12-ти мышечно-сухожильных меридианов, во многом совпадающих по расположению с 12-ю главными меридианами (Цзин-Ло).
Кроме линейного воздействия, допускается и воздействие на поперечные Ло-пункты, при условии отсутствия патогенной энергии в пораженном меридиане. Массаж (по точкам), как и метод иглотерапии, позволяет мягко приводить в сбалансированное состояние Ци и кровь.
Антицеллюлитный
Антицеллюлитный или жировыводящий массаж, ко-торый можно разделить на 4 подвида, и в то же время, каждый вид имеет самостоятельное применение:
- выведение жиров и их производных;
- коррекция и пластика фигуры (пластический дизайн), придание опр. частям тела нужной формы и профиля;
- придание нужной формы женской груди;
- косметический массаж головы, шеи, лица и т.п.
Выведение жиров и их производных - проводится на су-хое тело (мази и кремы наносятся в конце массажа, постановка банок и обертывание тела - аналогично) в 3 (4) этапа, - в зави-симости от количества лишнего веса. Обрабатывается все тело, либо отдельные его части, по желанию пациента, что занимает 1,5-2 часа терапии. В комплекс терапии также должны входить следующие аспекты: диета, физкультура, дыхательная гимна-стика, очищающие процедуры, лечебное голодание, психотера-пия.
Остальные виды из списка входят в искусство пластического дизайна те-ла и включают обязательное условие - очищение лимфатиче-ской системы в целом: препаратов натурального происхожде-ния, лечебного питания (очищения) и физических упражнений.
Массаж спины
Массаж спины, поясницы и позвоночника. Мягкое воздействие - наиболее распространенный метод терапии, включает в себя особые манипуляционные техники по «исправ-лению» грыж межпозвоночных дисков (обычно до 7-ми мм), а также заболеваний всех отделов позвоночного столба и мышеч-ного слоя задней поверхности туловища.
(Твердая (жесткая) техника воздействия также имеет свой спектр показаний и применения. В современном звучании - это мануальный массаж. Для усиления эффекта массажной терапии показано применение иглотерапии и легкого (мягкого) лечебно-го прогревания.
Исправление осанки
Исправление осанки (антисколиозный массаж). Состо-ит из нескольких подвидов, каждый из которых имеет свою спе-цифику и определенный диапазон применения:
- для маленьких детей;
- для подростков и молодежи;
- улучшение осанки для взрослых и пожилых.
Техника применения: мягкое воздействие, постепенное воз-вращение «уплывших» позвонков на свое место. Особенно в отношении к 2-3 степеням сколиоза. Показано применение чжэнь цзю, в частности метод использования ЧМ.
Костный массаж
Костный массаж. Состоит из 3-х смежных техник: мягкой, «жесткой» и совмещенной. В мягкой технике уделяется внимание поверхностному воздействию (линейному) вдоль кос-тей скелета, включая воздействие на позвоночник и кости чере-па (реже - реберных дуг). Воздействие производится плотным и концентрированным давлением пальцев, ладоней и предплечий терапевта.
«Жесткая» (плотная) техника отличается от мягкой воз-действием жестких форм руки - кулаков и фаланг пальцев. Дан-ная форма имеет особое применение в подготовке спортсменов, а в древности служила для подготовки воинов.
Выведение токсинов
Выведение токсинов из организма осуществляется специальными инструментами: двумя бамбуковыми палочками, связанными вместе, или специальными металлическими прутами, собранными в форму веника (30-50 прутьев по 1-3 мм толщиной). Этот вид массажа является продолжением жесткой техники костного массажа. Имеет свой диапазон показаний и противопоказаний.
Для выведения избытка тепла, появляющегося после применения данной техники, используют х\б мешочки с черной фасолью. При наложении мешочков на «горячие места» тела фасоль поглощает избыточное тепло.
Расслабляющий массаж
Расслабляющий массаж состоит из 3-х подвидов:
- общий и расслабляющий массаж.
- снятие и выведение психических комплексов и т.д.
- медитативный (как самомассаж).
1. Мягкий, приятный и изящный поглаживающий массаж. Контакт с телом пациента малый, еле касательно.
2. Это углубленный и удлиненный вариант вида «1».
Все поглаживающие движения проводятся вдоль хода мери-дианов, как в прямом, так и в обратном направлении. За счет удлинения времени сеанса состояние расслабления тела и соз-нания углубляется, что позволяет выводить на поверхность тела физические, а с ними и психические блоки пациента. Обязательным условием является составление специальных «тек-стов», описывающих природу и природные явления.
3. Этот вариант является разновидностью медитации, но в форме массажных приемов на теле пациента. Данная форма массажа улучшает связь между телом и сознанием индивидуу-ма, что является важной составляющей искусства самопознания.
Воздействие минералами
Воздействие на тело пациента различными минера-лами направлено, в первую очередь, на восстановление энерге-тических центров (чакр) и главных сосудов (8 ЧМ). Массаж рас-пространен в Индии, Тибете и Южном Китае. Количество видов минералов варьируется от 9 до 12 (13) для Ян систем, а для вос-становления Инь систем - до 28-ми. Драгоценные камни ис-пользуются аналогично, но чаще всего, для «очищения созна-ния» пациента. Огранку драгоценными металлами - золото, се-ребро или платину используют для дополнительной корректи-ровки баланса энергий Инь-Ян.
Массаж лечебными маслами
Массаж нанесением лечебных масел. Диапазон пока-заний достаточно широк, так как этот тип массажа обычно соче-тают с ароматерапией. Масло наносится либо на все тело, либо на отдельные его участки, в зависимости от целей терапии.
Баночный массаж
Баночный массаж применяется для устранения пато-генных энергий, засевших в глубине организма (сырость, хо-лод), а чаще, с целью подготовки участков тела для кровопуска-ния и удаления «застойной» крови. Размеры банок различны, время экспозиции банок зависит от конкретной ситуации и со-стояния здоровья пациента. Постановку банок сочетают с пере-мещением банок по смазанному маслом телу. В древности бан-ки изготавливались из фарфора, бронзы и колен бамбука.
Массаж внутренних органов
Массаж внутренних органов - Ци нэй цзан. Его ос-новное назначение - восстановление баланса потока Ци и крови в организме и удаление из тела «патогенных ветров» (обычно насчитывается 12 «ветров») через естественные отверстия тела,главным образом через пупок.
Глубина воздействия определяется тремя уровнями: «Небо (кожа), Человек (мышцы), Зек*ля (уровень костей и внутренних органов)». Погружение осущест-вляется постепенно, с учетом назначений диеты и очиститель-ных процедур. Техника насчитывают 6 ступеней - в зависимо-сти от глубины пролегания меридианов Цзин-Ло.
Бесконтактный массаж
Бесконтактный массаж целиком относится к различным системам Цигун терапии (Чжун Юань, Тянь Чжун и др.).
Контактные проявления на поверхности ладоней терапевта - это энергетический шар, тепло, прохлада и покалывания.
Расстояние от рук терапевта до пациента может составлять от нескольких сантиметров до нескольких метров. Назначение -восстановление циркуляции Ци в организме бесконтактным воздействием на расстоянии.
Массаж характеризуется больши-ми энергетическими затратами для терапевта. Восточные масте-ра никогда не работают «на своей энергии Ци, используя только Космическую Ци или энергию Земли». Более 4-х (макс. 7) паци-ентов в день брать не рекомендуется.
Лечебно-сексуальный массаж
Лечебно-сексуальный массаж - является особой техни-кой терапии многих заболеваний. Был разработан в даосских школах еще до новой эры. Определенные позы и определенное количество повторений способствуют лечению и некоторых серьезных заболеваний. Например, диабет, астма, импотенция (эти патологии возникают при недостатке Инь Ци в почках).
Эротический массаж
Эротический массаж. Его назначение состоит в том, чтобы создать приподнятое настроение. Массаж построен на технике обтирания тела массажистки об тело пациента, либо проглаживание эрогенных зон тела и т.п.
Точечный массаж
Точечный массаж наиболее известный из восточных типов массажа. Смысл и назначение этого типа массажа (в лите-ратуре) сильно упрощены. Состоит из 3-х уровней мастерства.
В литературе приводится обычно самый простой - 1-й уро-вень.
2-й уровень состоит в умении контролировать по желанию биение собственного пульса для активации акупунктурных то-чек и создания в них нужного импульса. Главное - это умение врача концентрировать свое внимание на кончиках пальцев.
3-й уровень - создание ментального образа точки, ее им-пульса - пульсовой волны, корректировка воздействия (актива-ция, успокоение, гармонизация) при контактном и бесконтакт-ном варианте воздействия. Подведем итоги 3-х уровней масса-жа:
- Физическое воздействие.
- Физико-энергетическое (или биоэнергетическое).
- Ментально-энергетическое.
Многоточечный массаж
Многоточечный массаж, при котором используются пальцы одной или двух ладоней одновременно. Минимальное количество точек для проведения терапевтического воздействия - две. Обычно используется от 6-10 точек. При правильной по-становке пальцев, последние четко «вписываются» в топогра-фию акупунктурных точек тела. Количество схем постановок пальцев может варьироваться от 36 до 100 и более.
Набивание тела
Набивание тела деревянными палочками. Обычно это прутья и палочки. Этот вид массажа применяется, главным об-разом, для укрепления мышечного каркаса тела и является во-енным видом массажа, имеющего и лечебный аспект, который заключается в «укреплении костной структуры». Набивание производится малым количеством ударов. Сила воздействия минимальная - легкое постукивание сначала деревянными прутьями, через 3-4 месяца переходят на железные прутики. При работе не допускайте появления синяков и ссадин.
Самомассаж
Самомассаж состоит из 3-х уровней воздействия:
- физическое воздействие (пальцами, ладонями);
- энергетическое - точечный массаж или многоточечный;
- ментальное воздействие, т.е. за счет «силы воображения» с целью создания образов для тактильной визуализации массажа.
Наиболее эффективным является 3-й уровень самостоятель-ного массажа, что говорит о достаточно высоком уровне тера-певта.
Массаж заточенными палочками
Массаж заточенными палочками представляет собой разновидность точечного массажа. Здесь глубина проникнове-ния в кожу пациента глубже, чем при пальцевом массаже. Кожа при этом не повреждается. По своему воздействию массаж схо-ден с аппликатором Кузнецова.
Массаж с аппликациями
Массаж с применением аппликаций из глины, лечеб-ных грязей. Используется для подпитки кожи микроэлементами и для детоксикации кожи: при кожных заболеваниях и в косме-тических целях. Аппликации могут наноситься как на все тело, так и на отдельные его участки.
Массаж льдом
Массаж льдом является менее распространенным, чем вышеописанные техники и, в основном, используется для сня-тия температуры и жара тела (при недостатке энергии Инь). Массаж нагретой плиткой железа (керамики) вдоль хода мери-дианов или «пораженных» холодом участков тела. Возможно и одновременное воздействие. Прохладное воздействие вдоль хо-да Инь меридианов, тепловое вдоль Ян. Затем - наоборот. Ско-рость движения небольшая.
Массаж «ежовые руковицы»
Массаж «ежовыми рукавицами» - напоминает воздей-ствие аппликатора Кузнецова, одетого на руку. Применяется для глубокой, «объемной» проработки кожи (мышц) и по действию совпадает с воздействием доски с гвоздями у йогов. Прекрасно восстанавливает силы, тонус и мышление.
Длительное сохранение красоты, молодости без хирургического вмешательства многим кажется фантастикой. На самом деле достаточно прикладывать немного усилий. Выбор правильной методики воздействия - другая сторона вопроса. Массаж хаким лица и рук, как и многие восточные техники, считается действенным способом поддержания достойного внешнего вида. Чтобы выбрать оптимальный вариант, необходимо ознакомиться с разными методиками.
Особенности восточных техник
Существенная особенность любого массажа в восточном стиле - неразрывная связь красоты и здоровья, гармонии души и тела. Базовое стремление заключается в достижении энергетического равновесия внутри организма. Принципиальное внимание направлено на стимуляцию особых точек - биологически активных центров. Благодаря чему происходит мощное оздоровление, балансировка всего организма.
Восточный массаж позволяет активизировать важнейшие внутренние процессы. Улучшается кровоток, метаболизм в клетках, выводятся токсины. Действия благотворно отражаются на состоянии кожи (улучшается цвет, уходят отеки, разглаживаются морщинки), стабилизируется самочувствие. Важное место в восточных техниках воздействия занимает достижение психологического равновесия.
Обязательным условием получения прогнозируемого эффекта является индивидуальный подход. Разнообразие восточных видов массажа позволяет выбрать наиболее приемлемый способ достижения результатов.
Важно! Применение акупунктуры, биологически активных веществ (масла, бальзамы, травы), особых приемов воздействия помогают быстро, эффективно достичь поставленных задач.
Показания к применению
Восточный массаж лица, основанный на стимуляции биологически активных центров, принесет оздоровление. Это особенно важно для тех, кто испытывает определенные трудности с самочувствием. Для остальных восточная техника окажется достойной профилактической мерой.
Прибегнуть к специальной методике следует тем, кто стремится к поддержанию красоты, молодости. Восточный массаж лица способствует омоложению, коррекции контуров. Отмечается формирование правильного овала, подтяжка кожи, улучшение общих характеристик (упругость, эластичность, цвет).
Разновидности восточных массажей для лица
Выбор восточных техник велик. Многовековое развитие цивилизации способствовало накоплению, практической отработке знаний, касающихся слаженной работы человеческого организма. Чтобы выбрать подходящую методику, желательно ознакомиться с разными вариантами.
Хаким
Техника энергетическая, убирающая несоответствие телесного и психического равновесия. Ритмичные растяжения, надавливания, поглаживания снимают мышечное и эмоциональное напряжение.
Достигается равновесие организма на разных уровнях (телесном, психическом, энергетическом).
Технику используют в лечебных целях, для достижения эффективного расслабления, омоложения.
Хаким для лица удачно сочетает моделирующие воздействия с проработкой энергетических линий. Результатом становится яркий эффект омоложения, повышения привлекательности:
- лицо подтягивается;
- регулируется мимическая картина;
- улучшаются контуры;
- усиливается микроциркуляция основных жидкостей (кровь, лимфа);
- уменьшается отечность;
- сглаживаются проявления купероза.
Для осуществления массажа применяют специальную смесь оливкового масла со зверобоем. Снадобье хранят при комнатной температуре. Используют разогретым в ладони. Современные массажисты для достижения лучшего косметического эффекта иногда меняют состав композиции. Часто используют масло арганы с добавлением подходящих эфиров.
Обратите внимание! В массаже, помимо лица, участвует область декольте, плечи, шея. Внимание уделяется ушам, как области наибольшего скопления «точек жизни». Отдельно прорабатываются руки. Воздействие производят разглаживающими, растягивающими, скользящими движениями по меридианам, энергетическим точкам.
Египетский
Техника причисляется к расслабляющим эмоционально. С помощью совокупности вибрационного и точечного легкого давления на кожу косметическими кисточками происходит глубокая релаксация. Полный сеанс длится около 2 часов. Активное воздействие занимает не более 1 часа. Остальное время отводится подготовке, отдыху после сеанса.
Перед основным сеансом кожа подлежит очищению. Желательно включить спокойную, жизнеутверждающую музыку. Очищенная кожа готовится к процедуре с помощью осторожного поглаживания, пощипывания. Действия способствуют разогреванию, расслаблению мускулатуры лица.
В процессе основного воздействия массажист плавно проводит кисточками по энергетическим линиям. Движения скользящие, ненавязчивые, расслабляют. Невидимые линии имеют последовательность, симметрию, хорошо знакомые мастеру.
Египетский массаж лица - рисуем улыбки на лицах.
Египетский массаж лица позволяет:
- укрепляет ткани, мышцы;
- стабилизировать эмоции;
- добиться улучшения внешнего вида, омоложения.
Уникальные вибрационные колебания проникают в глубокие слои кожи. На поверхности достигается эффект пилинга. В ходе процедуры используют специальный крем или масло. Самостоятельное выполнение позволит добиться улучшения состояния кожи, но не подарит должного уровня расслабления.
Корейский
Технику причисляют к оздоровительной.
Достигается стабилизация эмоций. Массаж лица направлен на активный лифтинг, лимфодренаж.
В процедуре дополнительно участвует область декольте, шейно-воротниковая зона. В результате процедуры устраняется блокировка мышц (мельчайшие защемления, спазмы). Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, приобретает четкость овал лица.
Воздействие производят на очищенной коже, покрытой массажным кремом или косметическим маслом. В отдельных случаях допускается использование легких эмульсий на водной основе. Массаж начинают с деликатного разогрева мышц. Затем, поочередно прорабатывают следующие области:
- лимфатические узлы под ушами;
- V-линия (овал лица от подбородка до ушей);
- шея (от нижней челюсти до плеч);
- подбородок (в стороны до ушей);
- щеки с захватом области глаз;
Корейский вид массажа не требует особых знаний. Повторить движения мастера получится самостоятельно.
Китайский
Технику относят к глубоко оздоравливающим. Достойного эффекта получится достичь, пользуясь услугами профессиональных массажистов. Техника основывается на точечном воздействии. Часто китайский массаж именуют «лечением без врачей».
Для достижения преимущественно косметического эффекта достаточно провести курс упрощенных процедур. Влияние на биологически активные точки окажется минимальным. Улучшение внешнего вида, омоложение станут основным результатом. В домашних условиях для этого совершают следующие действия:
- надавливают на виски подушечками пальцев;
- проводят поверх бровных линий плавными движениями к вискам и назад;
- пальцами (вместе указательный, средний) производят пульсирующие надавливания на крылья носа;
- указательными пальцами похлопывают по линиям на границах очертаний рта.
Внимание! Благодаря стимуляции этих зон, происходит активизация внутренних процессов, релаксация организма. В процессе подготовки к массажу кожу очищают. Перед началом сеанса обрабатывают кокосовым или миндальным маслом.
Массаж горячими камнями
Техника складывается из воздействия на особые зоны горячими, холодными и умеренно теплыми камнями.
Термическая очередность позволяет привести кожу в тонус, добиться лифтинг-эффекта. На контрасте основано достижение коррекции овала, глубокого очищения пор.
Температура нагрева и охлаждения подбирается индивидуально. Кожу очищают, обрабатывают кремом или маслом. Движения камней производят по массажным линиям, поочередно меняя экземпляры разной температуры (от горячего к холодному). Прорабатывают следующие области:
- от шеи до подбородка;
- от середины подбородка до основания ушей;
- от углов рта до основания ушей;
- от крыльев носа до границы ушей;
- от средней линии лба до висков.
Завершают сеанс обработкой кожи подходящим косметическим средством. После воздействия отводят время на расслабление, восстановление правильных энергетических потоков.
Индийский
Техника направлена на достижение комплексного эффекта: омоложение, эмоциональное расслабление. Воздействие не требует масляного сопровождения. Некоторые виды включают проработку акупунктурных точек. Массажное воздействие глубокое. Характерны поочередное скручивание и разминание. Прорабатывают плечи, шею, голову. После этого переходят к работе с лицом.
Порядок действий следующий:
- легкое расслабляющее поглаживание (подготовка мышц);
- точечное воздействие на мармы умеренной силы;
- круговое разминание с глубокой проработкой;
- воздействие на проблемные зоны интенсивными скручиваниями (ладонями, затем, пальцами);
- влияние на «мышечную память»: оттягивание морщин, складок;
- лимфодренаж: круговые разглаживающие движения по массажным линиям.
Завершают сеанс быстрой точечной отработкой всех участвовавших зон в обратной очередности. Массаж позволяет добиться стойкого лифтинг-эффекта, общего расслабления, гармонизации энергии.
Шиацу
Шиацу характеризуется точечным воздействием на кожу.
Техника сочетает японскую классику с элементами медицины китайцев. Движения при массаже сильные, разминают определенные точки.
Внимание уделяется отсутствию растягивания, смещения кожи. Пользуются подушечками пальцев. Сильные и легкие действия чередуют.
В результате кожа очищается, снимается напряжение, проходят мигрени, болезненные проявления в области носа, глаз.
Аюрведический
Основан на древних учениях. Тщательно прорабатывают голову, шею, лицо. Уделяют внимание определенным точкам. Обязательно щедро используют масла. В результате достигается восстановление всего организма. Снимается напряжение, уходит стресс, улучшается состояние кожи, подтягивается овал, исчезает лишний объем, уменьшаются морщины.
Йога-массаж
Аналогичен Шиацу. Отличие заключается в дополнительном использовании надавливания на определенные точки. Поглаживание производят по массажным линиям. Движения наращивают силу, глубину воздействия. Добавляется согревающая проработка ладонями.
Тибетский
Своеобразная техника. Линии прорабатываются в 2-х направлениях. Массаж не требует смазывающих веществ. Сила нажима зависит от толщины кожи, количества жировой прослойки. Ход пальцев повторяет пульсацию крови в сосудах. Благодаря этим особенностям достигается оптимальный контакт с телом. Позволяет улучшить самочувствие, разгладить морщины, откорректировать овал.
Марокканский
Комплексно прорабатываются мышцы лица, шеи. Действия направлены на устранение застойных явлений, улучшение обменных процессов. Складывается из нескольких этапов: расслабление, разработка мимических, жевательных мышц, своеобразное моделирование контура, воздействие на дренажную систему. Достигается улучшение внешнего вида, уменьшение глубины морщин.
Тайский
Внимание уделяется общему расслаблению, восстановлению энергетической гармонии. Перед сеансом требуется налаживание контакта с мастером, оптимизация дыхательного процесса. Движения легкие, скользящие. Уменьшение возрастных проявлений основано на надавливающих, поглаживающих воздействиях на кожу.
Противопоказания
Восточный массаж лица не рекомендуется проводить в период активизации хронических заболеваний, острого течения деструктивных процессов. Не желательно проводить сеансы женщинам «в положении», в период регулярного кровотечения.
Категорически отказываются от восточного массажа при обнаружении злокачественных образований. Открытые раны в месте воздействия недопустимы. Дополнительно проконсультироваться с врачом стоит при куперозе, скачках давления, воспалительных процессах на коже.
При выборе мастера восточной техники обращают внимание на его компетентность. Желательно предварительно побеседовать, ознакомиться с дипломами, сертификатами, подтверждающими образование. Наличие положительных отзывов, рекомендаций знакомых - существенный плюс.
Восточный массаж нуждается в тонком подходе. Самостоятельное освоение техник потребует немалых усилий. Для получения быстрого, качественного результата лучше обратиться к профессионалу.
Полезные видео
Как выполняется массаж лица Хаким, тонкости и секреты древней техники от профессионалов.
Что такое точечный массаж Шиацу, техника проведения.
Данный вид массажа можно приравнять к искусству, это не просто совокупность механических действий с человеческим телом. Он способен подарить Вам расслабление, наслаждение и зарядить потоком энергии.
Система его зарождалась в азиатских странах. Массажист на Востоке ассоциируется не просто с врачом, а музыкантом, помогающим телу человека находиться в одном ритме с Вселенной.
Эта разновидность массажной терапии является комплексом воздействия на жизненные или биологически активные точки человеческого организма, при помощи рук и ног, в ее основе лежит философия Древнего Востока.
Единой техники проведения процедуры нет, сутью является придание динамического равновесия и энергии всему телу, вследствие чего Ваш организм в течение долгого времени не подвергается губительному действию возрастных изменений и остается здоровым.
В отличие от западных традиций этот вид процедуры воздействует также на биологически активные точки человеческого тела , а не только на определенные группы мышц и суставы.
Также к основным отличиям данной массажной терапии можно причислить приемы выкручивания и вращения суставов. Втирания в кожу особых масел точечными движениями с надавливанием. Данной процедуре в отличие от европейской школы часто подвергается область лица и головы, причем с помощью ног.
Стоит отметить , что массирование часто выполняется массажистом при помощи ног, но эта его разновидность требует совершенного владения ей, так как несет особую опасность травм позвоночника.
Разновидности массажа по-восточному
Для массажной терапии Древнего Востока, прежде всего, был и есть важен не физический контакт специалиста с Вашим телом, а духовная связь.
Для того чтобы обеспечить максимальное достижение этого часто массажисты прибегают к нетрадиционным приемам, осуществляя воздействие не только руками, но и ногами, локтями и даже ягодицами. К основным видам данной процедуры можно причислить следующие:
- Точечный. Происходит воздействие на активные энергетические точки человеческого тела
- Криомассаж. При данном его виде используются кусочки льда
- Тайский. Напоминает движения мануального терапевта
- Стоунтурапия. Воздействие происходит с помощью специальных камней
- Меридиональный. Все движения происходят по направлению к «меридиану» тела
- Набивной. Осуществляется при помощи ударов специальными деревянными палочками
- Тибетский. Точечное воздействие комбинируется с классическими приемами
- Хиромассаж. Подразумевает под собой парный массаж
- Бесконтактный. Особая мануальная терапия
Важно упомянуть , что любая из вышеперечисленных методик требует от массажиста не только определенных физических навыков, но и высокого уровня духовной подготовки. Кроме определенных приемов в данном массаже также часто используются специальные приспособления и необычные предметы.
Ароматерапия и массаж
В основу данного вида массажной терапии легли целебные свойства ароматических масел, которые способствуют восстановлению Вашего здоровья за счет насыщения организма эфирными веществами, входящими в их состав. Эфиры улучшают работу кровеносного русла.
Чаще массажисты используют для проведения процедуры следующие масла:
- Розовое.
- Лавандовое.
- Розмариновое.
- Масло корицы.
- Имбирное.
- Пачули.
Аромамасла действуют таким образом, что успокаивают, устраняют отечность, расщепляют жиры, нормализуют сон, снимают стресс.
Польза и эффект
Целители Древнего Востока первыми пришли к мысли, что воздействие на биологически активные точки человеческого тела способствуют излечению и восстановлению любого органа. При помощи этой процедуры можно излечить печень, почки, сердце, желудок и позвоночник.
Стоит отметить , что приемы терапии по методикам восточных стран осуществляются с положения — лежа на животе, а затем человек переворачивается на спину, такое воздействие на организм помогает ему улучшить циркуляцию крови, наполнить кровеносные сосуды кислородом.
Большое количество таких точек сосредоточено на ладонях, ногах, ушных раковинах. При обычном традиционном массаже эти части тела практически не задействованы. Выполнение массажистом приемов согласно методикам восточных стран поможет Вам:
- Снять стресс.
- Повысить эластичность кожи.
- Укрепить нервную систему.
- Улучшить обмен веществ.
- Способствовать выводу токсинов и шлаков.
- Сделать суставы подвижными.
- Нормализовать функцию легких.
- Повысить тонус желудка и кишечника.
- Нормализовать деятельность кровеносной и сердечно-сосудистой системы.
- Избавиться от лишнего веса.
- Снять застойные явления в органах.
Пройдя курс процедур, человек начинает чувствовать себя молодым, бодрым, у него просыпается желание жить и действовать.
Показания
Данная процедура оказывает благотворное влияние на людей, у которых наблюдается:
- Снижение иммунитета. Процедура способна повысить и укрепить иммунную систему.
- Болезнь Паркинсона. Массаж по-восточному помогает облегчить состояние больного.
- Лишний вес. Курс процедур способствует потере избыточной массы.
- Проблемы с суставами.
- Болезни внутренних органов.
Перед тем, как решиться пройти курс данных процедур следует посоветоваться с врачом и обследоваться на предмет имеющихся противопоказаний.
Принципы и техника проведения
При проведении массажной терапии данного вида, специалист пользуется следующими приемами:
- Поглаживание. Движение призвано воздействовать на организм через ЦНС (центральную нервную систему). Оно может быть спиралевидным, круговым, включает обработку всей спины от копчика до шеи и снова от шеи к копчику.
- Растирание. Применяется для того, чтобы растянуть и передвинуть ткани тела, разогреть его и подготовить к следующему приему.
- Разминание. Производится, чтобы способствовать циркуляции крови и лимфы.
- Вибрация. Выполняется при помощи постукиваний или похлопывания.
Техника проведения во многом зависит не только от разновидности восточного массажа, но и от методики школы, которую изучил специалист.
Видео урок: техника восточного массажа Шиацу
Противопоказания
Несмотря на свою уникальность, пользу и положительный эффект данная процедура противопоказана людям, имеющим следующие заболевания:
- Онкологические опухоли. Любые воздействия на ткани тела провоцируют их увеличение.
- Внутренние кровотечения.
- Варикозное расширение вен.
- Дерматиты различного происхождения.
- Тромбоз.
Вышеперечисленные заболевания являются абсолютными противопоказаниями к проведению массажа по-восточному.
Длительность одного сеанса восточного массажа составляет примерно 40-50 минут. Общий курс лечения обговаривается с врачом. Данная процедура является прекрасным способом, для того чтобы восстановить функции всех органов человеческого тела, служит отличной профилактикой многих болезней.
Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Благодаря восточному массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи.
Термин "массаж" возник в глубокой древности. В переводе с латыни он означает "месить, мять, поглаживать".
Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств - эфирных масел. Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм.
Восточный массаж обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.
Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств. Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма.
Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. После чего выполняйте восточный массаж.
Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули).
Особенно заметен лечебный эффект, когда массируется не только спина, но и ноги. Известно, что на ступнях находятся биологически активные точки, управляющие работой внутренних органов. Не зря говорят: «Вы чувствуете себя так, как чувствуют ваши ноги». Когда исчезает напряжение в ногах, возникает ощущение свободы и лёгкости, «хождения по бархату». Массаж ног, к тому же, прекрасное средство борьбы с бессонницей, поэтому его лучше делать на ночь, чтобы можно было заснуть сразу после сеанса массажа. Массаж живота - это уникальная методика оживления и оздоровления внутренних органов: желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы. С его помощью можно излечить даже те старые хронические болезни, которые не подаются лечению методами ортодоксальной медицины - таблетками и уколами. На самом деле, мы стараемся избегать слова «лечение». Оно имеет тот же корень, что и слово «лечь» (и больше не встать). Плохое слово. Куда лучше «исцеление» от «целый», «целостный». Восточный массаж именно исцеляет, лечит не болезни, а человека. Восточный массаж имеет не только лечебный, но и косметический эффект: существует прямая связь между шеей, позвоночником и мимическими мышцами лица. Достаточно привести в норму шейный отдел позвоночника, чтобы добиться улучшения цвета лица и эффекта омоложения.
Выполнение восточного массажа
Начинается восточный массаж с поглаживания - при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез. На спине прием выполняется вдоль позвоночника - от шеи до копчика и обратно.
Поперечное растирание - следующий прием. Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается.
Благодаря разминанию при восточном массаже улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости. Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание. Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно. В минуту делается около 50-60 движений. Руки при восточном массаже не должны соскальзывать.
Валик-перекат относится к приему разминания. Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины. В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота.
При воспалительных явлениях в мышечной при восточном массаже, нервной при восточном массаже, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания при восточном массаже, воздействующая на лимфатическую систему при восточном массаже, позвоночный столб при восточном массаже, системы дыхания и кровообмена при восточном массаже. В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями.
Восточный массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем.
Все приемы восточного массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. Бедро при восточном массаже - от коленного сустава к паху. Голень при восточном массаже - от пальцев стопы к коленному суставу. Шея при восточном массаже - от волосяного покрова головы к спине.
При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях восточный массаж ни в коем случае делать нельзя.
Помните, полезный восточный массаж - тот, который выполняется правильно и по назначению.
Приемы восточного массажа
Приемы восточного массажа не унифицированы, в каждой стране существуют свои школы восточного массажа. Однако все исходят из восьми основных приемов восточного массажа, присущих древнекитайской школе массажа туйна.
Движение и глажение (Туй). Воздействуют на кожу I пальцами обеих рук, по точкам меридиана. Движения должны быть мягкими, легкими, при восточном массаже 50 -200 движений в минуту. Применяется восточный массаж в основном на спине, предплечьях и голове, в зависимости от быстроты и интенсивности может оказывать тонизирующее или гармонизирующее действие.
Защипывание (ние, на). Захватывают первым и вторым (или всеми пальцами) пальцами участок кожи до появления гиперемии. Прием восточного массажа характеризуется сильным воздействием.
Давление (ан, циа). Давление на БАТ осуществляют одним пальцем (первой фалангой), суставами пальцев, локтем (например, на область спины, ягодиц) до появления чувства тепла. Прием восточного массажа характеризуется сильным воздействием и появлением интенсивной гиперемии.
Касание и трение (му, ка), осуществляются пальцем или всей кистью в определенной точке меридиана или на участке кожи. Поглаживание при восточном массаже и трение при восточном массаже выполняют пальцами, ладонью, ребром ладони или обеими руками. Поглаживание и трение (растирание) пальцем особенно характерно для воздействия на БАТ.
Вращение (жу) осуществляют пальцами, ладонью, ребром ладони на БАТ или триггерные точки.
Постукивание и шлепанье. Постукивают пальцами при восточном массаже (цзюо). кулаками при восточном массаже (шуй) - ладонью или сложенными кистями (пай) при восточном массаже. Прием восточного массажа выполняется ритмично, он оказывает тонизирующее воздействие.
Верчение и вращение (яо). Данный прием применяют при восточном массаже на суставах с целью увеличения их подвижности; массируют и производят пассивные движения сустава. Характерна пассивная мобилизация сустава, этот прием восточного массажа относится к так называемой мануальной терапии.
Вибрация (цзен). Ритмичные (или аритмичные) вибрирующие движения пальцем (пальцами) на БАТ. Вибрирующие движения при восточном массаже должны быть короткими по времени, но сильными.
Восточный массаж. История восточного массажа. Особенности восточного массажа. Техника восточного массажа.
Восточный массаж - это система комплексного воздействия на организм, имеющая многовековую историю. Восточная система массажа развивалась для улучшения здоровья на территории в которую входят страны Средней и Малой Азии. В специальной медицинской литературе общие вопросы восточного массажа освещены не достаточно широко, однако техника восточного массажа достаточно полноценно передавалась из поколения в поколение и птому основные приемы, имеющие прикладное значение используются и сейчас в соответствующих территориальных образованиях. Основным отличием восточного массажа от классического европейского является то, что массаж осуществляется без использования смазывающих средств. Это объясняется тем что при таком подходе достигается цель более глубокого воздействия на покровы тела. Вторым отличием является то, что приемы воздействия выполняются не только руками, но и в ряде случаев для восточного массажа используются ноги. Еще одной особенностью данной техники воздействия на организм является то, что направление движения при использовании приемов осуществляется не только от периферии к центру, но и они имеют обратное направление.
Восточный массаж для лечения используется при целом ряде заболеваний позвоночника, суставов и при наличии боли в спине. Кроме того, восточная система массажа показана при заболевании целого ряда внутренних органов и патологических состояний в организме человека, требующих восстановительного процесса после травм и перенесенных заболеваний. Согласно философии лечебного воздействия классический восточный массаж предполагает выполнение движений по напрвлениям каналов, именуемых меридианами, которые отвечают за жизненную энергию "ци". Наряду с механическим воздействием, улучшающим кровоток и лимфодренаж при проведении восточного массажа опытный специалист обеспечивает восстановление внутренней гармонии. В восточной системе массажа используются все приемы других направлений массажа, к котроым относятся растирание, разминание, различные поглаживания и воздействия на конечности с элементами выкручивания. Использование этих приемов предполагает также то, что многие из них выполняются со значительным давлением на участки, подвергаемые массажному воздействию. Также в процессе проведения массажа для более глубокого воздействия на ткани могут быть использованы ноги. Однако использование ног требует достаточно осторожного подхода с целью предотвращения травматизации в частности это особенно актуально рпи массаже спины, когда существует риск неадекватного воздействия на позвоночный столб.
Восточный массаж предполагает в ряде случаев возможность точечного воздействия на биологически автивные точки. В этом случае лечебное воздействие происходит в результате запуска рефлекторного механизма. Использование восточного массажа требует комплексного подхода в процессе проведения лечебных массажных воздействий. На первоначальном этапе использование восточного массажа для лечения предполагает предварительное обследование пациента. При этом особое внимание уделяется вопросам истории возникновения патологического процесса с выявлением причин, которые спровоцировали возникновение заболевания. После комплексного обследования с привлечением при необходимости смежных специалистов, разрабатывается индивидуальный план по проведению восточного массажа. В процессе осуществления мероприятий проводится динамический контроль эффективности с их последующей корректировкой. Для хрупких и истощенных пациентов уменьшается сила воздейчтвия и не используется массаж ногами. Массаж ногами при восточной системе массажа показан для сильных и тучных людей, спортсменов, а также может производиться в банях и саунах, когда происходит распаривание организма. Целью использования восточного массажа с помощью ног является задача глубокого проминания значительных мышечных пластов человека. Наряду с лечением заболеваний, использование классического восточного массажа является эффективным средством для предупреждения и профилактики многих болезней. Его регулярное использование поможет предотвратить различные заболевания человека с гиподинамическим режимом работы.
Матвеева Светлана Сергеевна
ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ
Представление о движущей силе вселенной присуще древневосточной философии. В древнекитайской культуре это ЧИ - жизненная энергия; в древнеиндийской философии это ПРАНА - первородное животворное дыхание, основополагающая универсальная энергия, которая по древневосточным представлениям существует как в макрокосмосе, так и в микрокосмосе - человеке; природная сила жизни вводит человека в жизнь. ЧИ (по древнекитайской терминологии) существует как внешнее ЧИ (в природе) и как внутреннее ЧИ (в человеке).
Внутренняя ЧИ циркулирует в организме по постоянным меридианам. При этом считается, что питательная ЧИ циркулирует в основных 12 меридианах; первичная (прародительская) ЧИ циркулирует в чудесных меридианах; защитная ЧИ - в сухожильно-мышечных меридианах и переднесрединном и заднесрединном меридианах, а так же в органах джан и фу (органы чжан являются иньскими, характеризуются плотностью, органы фу - полые, являются ян-органами).
М.Rubin (1974) представляет понятие ЧИ, ПРАНА следующим образом: «В любом функционирующем органе происходят обменные процессы и вырабатывается энергия, химические и электрические проявления которой нам известны. Древневосточные медики выявили то, что часть этой энергии направляется от каждого органа к коже, где циркулирует по строго определённым путям. Меридиан имеет наружный и внутренний путь, соединяющий кожу с внутренним органом, от которого и исходит внутренняя энергия».
Древняя восточная медицина исходила из того, что организм целостен и центром органически целого являются «главные органы», которые связаны с другими частями тела и с кожей. Эта система связи проявляется в обмене «энергии» между внутренними органами и кожей, языком, глазами, ушами, носом, те внешними органами. Поэтому при возникновении болезненного процесса внутренние органы рассматривались как «причина болезни», а кожа и поверхностно расположенные органы - как арена внешней симптоматики, что является функциональной основой образования «жизненной» точки.
Восточный массаж включает методы рефлекторного воздействия древней восточной медицины, которая в первую очередь основывалась на концепции ин-ян, у-син, теории меридианов и правил уравновешивания энергии в меридианах.
Традиционный восточный массаж - это метод лечения путём воздействия на биологически активные точки тела нажатием пальцев, иглой с шаровидным наконечником или стальным шариком и др. Традиционный метод - точечный массаж пальцем в сочетании с воздействием на основные и мышечносухожильные меридианы (линейный массаж). Такой старейший метод лечения упоминается в древнем медицинском трактате «Хуандинэй-цзин» и других древневосточных книгах наряду с описанием чжэнь-цзю-терапии и лечение лекарственными травами. В настоящее время точечный массаж широко применяется медиками восточных и западных стран для лечения пациентов с повышенной чувствительностью к введению акупунктурных игл, а так же для пациентов педиатрического профиля (детям до года и вовсе применяется только массирующее воздействие на активные точки).
Применение традиционного восточного массажа очень расширяет возможности терапевтического воздействия, ведь массаж не только безмедикаментозная терапия, но и проводится без повреждения тканей иглой. По современным представлениям традиционный восточный массаж - один из видов рефлексотерапии. При правильном надавливании на точку так же, как и при введении акупунктурной иглы, возникают предусмотренные ощущения и ряд последовательного воздействия на организм.
Рефлекторное воздействие массажа на всю нервную систему играет большую роль в регулировании функций организма в целом и отдельных органов. С помощью массажа можно как седатировать, так и тонизировать функции нервной системы. Поскольку первичным местом раздражения массажем являются периферические окончания вегетативных нервов, результат его действия зависит от функционального состояния вегетативной нервной системы. Ещё в 1931 г. Wilder высказал положение о том, что чем выше состояние возбуждения симпатического или парасимпатического отделов нервной системы (при прочих равных условиях), тем они слабее реагируют на тонизирующие и тем сильнее на седативное раздражения.
В основах точечного массажа с древневосточных позиций, тождественны теоретическим основам иглоукалывание и прижигания: учение о меридианах, жизненной энергии, гармония инь-ян, концепция пяти первоэлементов, основные синдромы болезненных состояний, терапевтическое значение меридианов и «жизненных» точек. По древневосточным представлениям, кроме 14 основных меридианов имеется ещё 12 мышечно-сухожильных. Эти меридианы объединяют мышцы и сухожилия, каждый из них связан с основным меридианом, траекторию которого он в той или иной мере повторяет.
Как при любом из видов традиционной рефлексотерапии, массаж может быть тонизирующим, седативным или гармонизирующим, что достигается приёмами массажа. Все основные приёмы традиционного восточного массажа, согласно воззрениям древневосточной медицины, разделяются на инь-приёмы и ян-приемы. Четыре инь-приёма направлены на лечение синдрома пустоты, усиление и восстановление функции (тонизирование), а четыре ян-прёма - на лечение синдрома полноты (избытка), снижение и нормализацию патологически повышенной функции (седатирование). В зависимости от силы продолжительности некоторые приёмы могут иметь либо седативное, либо тонизирующее воздействие.
Выделяют так же нейтральные приёмы массажа, усиживающие защитные силы организма, гармонизирующие ян и инь организма и протекание энергии. Для нейтрального массажа могут быть использованы как некоторые инь-приёмы, так и некоторые ян-приёмы со средней силой и глубиной давления и средней продолжительностью воздействия.
Выделяют различное воздействие при раздражении точек иглой или массажем в значительной мере. Не рекомендуется использовать для массажа точки, указанные в рецептах иглоукалывания, так как многие из них для массажа не пригодны. В отличие от акупунктуры для массажа наибольшее практическое значение имеют около 100 меридианных и вне меридианных точек. При этом нужно иметь в виду, что некоторые точки взаимозаменяемы (по показаниям). Вид раздражения биологически активной точки и дозировка воздействия зависят от общего состояния пациента его возраста и заболевания.
Опираясь на традиционные и современные аспекты восточной медицины Гава Лувсана, восточный массаж позволяет решить огромный спектр проблем со здоровьем при заболеваниях самого широкого профиля не прибегая к медикаментозному печению, а используя чрезвычайно широкие, и зачастую скрытые внутренние резервы организма. Выполняя воздействие на биологически активные точки и вдоль траектории меридианов, по которым, согласно восточной философии, течет жизненная энергия ци, техника восточного массажа способствует активизации обменных процессов в органах и тканях человека, что дает прекрасный эффект, подтверждаемый официальной медициной и специализированными исследованиями: после процедуры отмечается нормализация показателей ЭЭГ (электроэнцефалографии), происходит синхронизация фонового альфа-ритма.
Это объясняется воздействием на кору больших полушарий головного мозга и на ретикулярную формацию (осуществляет контроль рефлекторной деятельности спинного мозга), благодаря чему нормализуется тонус вегетативной нервной системы, при этом динамика основных его показателей (терморегуляция кожных покровов, потоотделение, состояние сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы и т.д.) зависит от исходного состояния и имеет оздоровительную направленность.
Таким образом, восточный массаж является не только расслабляющей и общеоздоровительной процедурой, но и дает выраженный лечебный эффект.
В отличие от классических техник, восточный массаж даёт более развёрнутую сферу воздействия на рефлекторном уровне. Индивидуально подобранные методы воздействия на биологически активные точки: акупрессура, прогревание (постановка минимокс. втирание горячих масел) и др., влияют на трофику (процессы клеточного питания) тканей, способствуют устранению болевых ощущений, улучшают капиллярный кровоток, обмен между кровью, лимфой и тканями, происходит нейрогуморальная реакция организма, нормализация функций гипофиза, коркового вещества, надпочечников и симпатоадреналовой системы. Все эти реакции приводят к повышению защитных сил организма. Помимо этого восстанавливается внутренняя гармония человека.
Стоит отметить, что техника восточного массажа становится особенно актуальной тогда, когда приемы классического массажа невозможны для применения (при наличии послеоперационных металлических пластин спиц, гипса, при повреждении кожных покровов, обширных гематомах и др.), а также для пациентов хирургического и ортопедического профиля в посттравматическом периоде, что даёт возможность ускорить процесс заживления и восстановления, начинать активную реализацию реабилитационной программы до снятся гипса, удаления спиц и металлических пластин.
Восточный массаж способствует более активному срастанию костей, возврату эластичности тканей (фасций, связок, сухожилий, мышечных волокон) и в 8-15 раз эффективнее обычного процесса восстановления. Высокие показатели наблюдаются даже при работе с контрактурами многолетней давности. Также современной медициной доказана высокая эффективность и ускорение реабилитации и лечения пациентов при комбинировании процедур и техник восточного массажа с кинезиотейпированием, лечебной гимнастикой и психоэмоциональными занятиями в комплексе.
Очень важен системный подход, при котором корректирующее воздействие на жизнедеятельность организма пациента производится в целом, а не останавливается на локальных проблемах, что даёт максимально быстрое достижение гармонизации всех процессов в физическом, психоэмоциональном и энергетическом состоянии человека.
- реабилитолог, специалист по восточному массажу, сертифицированный специалист международной ассоциации по кинезиотейпированию, Гомель, Беларусь.